Hätäpakkaus - Hätä-annos/hätäruoka - Hätäapu/hätätarvike - Hätäpakkaus/ruokapakkaus - Ruoka-annos - Selviytymisannos - Eloonjäämisruoka - Viikoittainen tarjonta
Kasvissyöjien hätätarvike koko viikon ajan
Seitsemän päivää ravitsevia ja energisiä aterioita.
✔️ 2 x Shakshuka
✔️ 2 x riisivanukas ja marjoja
✔️ 3 x puuroa omenalla
✔️ 3 x kasviswok spagetin kera
✔️ 2 x bataatticurrya
✔️ 2 x kasvispasta
✔️ 3 x riisiä ja vihanneksia
✔️ 2 x punajuurikeitto fetalla
✔️ 2 x marokkolainen linssipata
Kuvaus
Kasvissyöjävaihtoehto Aplha-viikkopakkaukselle, myös monien vegaanisten ruokien kera!
Energiattiset ateriat aamulle, keskipäivälle ja illalle runsailla ravintoaineilla, joilla voit hoitaa tyylikkäästi koko viikon!
Täydellinen varotoimenpiteenä hätätilanteissa tai kriiseissä, valmiiksi hätätilanteessa ja aina paikan päällä ravitsevia aterioita, jotka antavat sinulle paljon voimaa ja energiaa.
Ravintoannokset sopivat myös normaaliksi arkiruokaksi.
Valtava valikoima täynnä energiantoimittajia, jotka eivät vain maistu hyvältä, vaan myös täyttävät sinut pitkäksi aikaa ja vakuuttavat ainesosillaan ja energiasisällöllään.
Avaa pussi ja nauti! Nauti upeista ruoista, jotka sopivat jokaiseen makuun ilman paljon vaivaa tai kustannuksia.
Yhteensä 21 aterialla voit helposti ruokkia itsesi koko viikon ajan viemättä paljon tilaa kompaktien pussien ansiosta, jotka tulevat muoviämpäriin.
Sisältö :
Shakshuka - Välimerellinen aamiainen 100 grammaa
Gluteeniton ja kasvissyöjä
Välimerellinen, kikherneistä ja munista valmistettu ravitseva ruokalaji, todellinen energianlisääjä mihin tahansa vuorokaudenaikaan!
Ainesosat:
Riisi, kikherneet, kananmunasekoitus (munat, maito), tomaatti, paprika, fetajuusto, sipuli, mausteet, sokeri, suola
Allergeenit: ksaattaa sisältää jäämiä selleristä ja sinappista
Ravintoarvot:
| Energia annosta kohden |
1830kJ / 436kcal |
| Energia per 100 g |
1830kJ / 436kcal |
| Rasva annosta kohden |
16. 5 g t125
|
| Rasva per 100 g |
16. 5 g t125
|
| Tydyttyneet rasvat annosta kohden |
3. 8 g t125
|
| Tydyttyneet rasvat per 100 g |
3. 8 g t125
|
| Hiilihydraatteja annosta kohden |
52. 4 g t125
|
| Hiilihydraatit per 100 g |
52. 4 g t125
|
| Hiilihydraattisokeri annosta kohden |
9. 3g t125
|
| Hiilihydraattisokeri 100 g:ssa |
9. 3g t125
|
| Kuitu annosta kohden |
7. 2 g t125
|
| Kuitu per 100 g |
7. 2 g t125
|
| Proteiini annosta kohden |
16g |
| proteiinia 100 g:ssa |
16g |
| Suola annosta kohden |
3. 8 g t125
|
| Suola per 100 g |
3. 8 g t125
|
Riisivanukas marjoilla 90 grammaa
Gluteeniton ja kasvissyöjä
Energinen ja herkullinen riisivanukas makeilla vadelmilla, joka antaa sinulle paljon voimaa päivän alussa ja valmistaa sinut täydellisesti päivään!
100% luonnollinen ja ilman säilöntäaineita tai lisäaineita.
Ainesosat:
riisi (72 %), maito, vadelmat (10 %), kerma, sokeri, suola
Allergeenit: ksaattaa sisältää jäämiä selleristä ja sinappista
Ravintoarvot:
| Energia annosta kohden |
1778kJ / 425kcal |
| Energia per 100 g |
1975kJ / 472kcal |
| Rasva annosta kohden |
19. 4 g t125
|
| Rasva per 100 g |
21. 5 g t125
|
| Tydyttyneet rasvat annosta kohden |
16. 2 g t125
|
| Tydyttyneet rasvat per 100 g |
18g |
| Hiilihydraatteja annosta kohden |
51. 9 g t125
|
| Hiilihydraatit per 100 g |
57. 6 g 125
|
| Hiilihydraattisokeri annosta kohden |
24. 4 g t125
|
| Hiilihydraattisokeri 100 g:ssa |
27. 1 g t125
|
| Kuitu annosta kohden |
5. 2 g t125
|
| Kuitu per 100 g |
5. 8 g t125
|
| Proteiini annosta kohden |
8. 1 g t125
|
| proteiinia 100 g:ssa |
9. 02g |
| Suola annosta kohden |
1. 1 g t125
|
| Suola per 100 g |
1. 23 g |
Kaurapuuro/puuro omenalla 90 grammaa
kasvissyöjä
Herkullinen kaurapuuro, ravitseva aamiainen, jossa on paljon mehukkuutta ja tuoreutta pakastekuivattujen omenoiden ansiosta.
Luonnollinen ja ilman säilöntä- tai lisäaineita.
Ainesosat:
kaurahiutaleet (72 %), maito, omenat (10 %), voi, sokeri, kaneli, suola
Allergeenit: saattaa sisältää jäämiä selleristä ja sinappista
Ravintoarvot:
| Energia annosta kohden |
1630kJ / 390kcal |
| Energia per 100 g |
1809kJ / 431kcal |
| Rasva annosta kohden |
12. 9 g t125
|
| Rasva per 100 g |
14. 3g t125
|
| Tydyttyneet rasvat annosta kohden |
7g |
| Tydyttyneet rasvat per 100 g |
7. 8 g t125
|
| Hiilihydraatteja annosta kohden |
51g |
| Hiilihydraatit per 100 g |
56. 6 g 125
|
| Hiilihydraattisokeri annosta kohden |
16g |
| Hiilihydraattisokeri 100 g:ssa |
17. 8 g t125
|
| Kuitu annosta kohden |
7. 6 g 125
|
| Kuitu per 100 g |
8. 4 g t125
|
| Proteiini annosta kohden |
13. 2 g t125
|
| proteiinia 100 g:ssa |
14. 6 g 125
|
| Suola annosta kohden |
1. 2 g t125
|
| Suola per 100 g |
1. 3g t125
|
Kasviswok spagetin kera 100 grammaa
Laktoositon
kasvissyöjä ja vegaani
Ei vain maukasta vegaaneille, vaan myös kaikkien lihan ystävien maku!
100 % ja sisältää edelleen tiivistetyn kuorman ravintoaineita ja kaloreita pysyäkseen kylläisenä ja syödäkseen ravitsevasti pitkään.
Ainesosat:
Spagetti (42 %) (vehnäjauho, vesi, kurkuma), kasvisliemi, rypsiöljy, paprika (11,3 %), porkkana (11,3 %), pavut (7,5 %), sipuli (7,5 %), tomaatit ( 7,5%), oliivit, valkosipuli, mausteet, yrtit, suola
Allergeenit: saattaa sisältää jäämiä selleristä, maidosta ja sinappista
Ravintoarvot:
| Energia annosta kohden |
2081kJ / 503kcal |
| Energia per 100 g |
2081kJ / 503kcal |
| Rasva annosta kohden |
23. 8 g t125
|
| Rasva per 100 g |
23. 8 g t125
|
| Tydyttyneet rasvat annosta kohden |
2g |
| Tydyttyneet rasvat per 100 g |
2g |
| Hiilihydraatteja annosta kohden |
59. 8 g t125
|
| Hiilihydraatit per 100 g |
59. 8 g t125
|
| Hiilihydraattisokeri annosta kohden |
11g |
| Hiilihydraattisokeri 100 g:ssa |
11g |
| Kuitu annosta kohden |
7. 5 g t125
|
| Kuitu per 100 g |
7. 5 g t125
|
| Proteiini annosta kohden |
12. 3g t125
|
| proteiinia 100 g:ssa |
12. 3g t125
|
| Suola annosta kohden |
2. 9 g t125
|
| Suola per 100 g |
2. 9 g t125
|
bataatticurry 100 grammaa
Gluteeniton ja laktoositon
kasvissyöjä ja vegaani
Makeiden nuottien ja mausteiden maukas duetto!
Kookosmaito ja lime antavat currylle erinomaisen maun, nostavat mielialaa ja lämmittävät sydäntä sekä hieno riisi.
Ainesosat:
Riisi, kikherneet (16 %), bataatti (16 %), murskattu tomaatti, sipuli, kookosmaito, rypsiöljy, sokeri, valkosipuli, inkivääri, limetin mehu, jauhettu kumina, curryjauhe, kurkuma, korianteri, chilihiutaleet
Allergeenit: saattaa sisältää jäämiä selleristä, maidosta ja sinappista
Ravintoarvot:
| Energia annosta kohden |
1980kJ / 470kcal |
| Energia per 100 g |
1980kJ / 470kcal |
| Rasva annosta kohden |
21. 5 g t125
|
| Rasva per 100 g |
21. 5 g t125
|
| Tydyttyneet rasvat annosta kohden |
8. 3g t125
|
| Tydyttyneet rasvat per 100 g |
8. 3g t125
|
| Hiilihydraatteja annosta kohden |
60g |
| Hiilihydraatit per 100 g |
60g |
| Hiilihydraattisokeri annosta kohden |
21. 1 g t125
|
| Hiilihydraattisokeri 100 g:ssa |
21. 1 g t125
|
| Kuitu annosta kohden |
5. 6 g 125
|
| Kuitu per 100 g |
5. 6 g 125
|
| Proteiini annosta kohden |
8. 9 g t125
|
| proteiinia 100 g:ssa |
8. 9 g t125
|
| Suola annosta kohden |
2. 5 g t125
|
| Suola per 100 g |
2. 5 g t125
|
Kasvispasta 110 grammaa
kasvissyöjä
Paljon vihanneksia, paljon vitamiineja!
Lisäksi luonnollista, kaloripitoista ja erinomaista pastaa ja täysin ilman lihaa!
Ruoka erottuu maukkaana kasvisvaihtoehtona, joka maistuu hyvältä ja hämmästyttää kaikkia!
Ainesosat:
Pasta (42 %) (vehnäjauho, vesi, kurkuma), paprika (11 %), porkkana (11 %), sipuli (7,3 %), pavut (7,3 %), tomaatit (7,3 %), tuorejuusto , kerma, valkosipuli, oliivit, basilika, persilja, suola, mausteet
Allergeenit: saattaa sisältää jäämiä selleristä ja sinappista
Ravintoarvot:
| Energia annosta kohden |
2146kJ / 513kcal |
| Energia per 100 g |
1951kJ / 466kcal |
| Rasva annosta kohden |
22. 1 g t125
|
| Rasva per 100 g |
20. 1 g t125
|
| Tydyttyneet rasvat annosta kohden |
8. 1 g t125
|
| Tydyttyneet rasvat per 100 g |
7. 37 g |
| Hiilihydraatteja annosta kohden |
60. 7 g 125
|
| Hiilihydraatit per 100 g |
55. 2 g t125
|
| Hiilihydraattisokeri annosta kohden |
9. 6 g 125
|
| Hiilihydraattisokeri 100 g:ssa |
8. 7 g 125
|
| Kuitu annosta kohden |
7g |
| Kuitu per 100 g |
6. 4 g t125
|
| Proteiini annosta kohden |
14. 1 g t125
|
| proteiinia 100 g:ssa |
12. 84 g |
| Suola annosta kohden |
2g |
| Suola per 100 g |
1. 83 g |
Riisiruoka kasvisten kera 100 grammaa
Gluteeniton ja laktoositon
kasvissyöjä ja vegaani
Herkullinen vegaaniruoka riisin ja runsaasti hyvin maustettuja kasviksia wokista!
Kaalin tuoreus ja pavut täyteläisyyttä sekä hämmästyttävä kaloripitoisuus.
Erinomainen energiantoimittaja!
Ainesosat:
Riisi (31 %), pavut (10,4 %), tuore kaali (8,6 %), tomaattikastike, rapsiöljy, porkkana (6,9 %), maissi (5,2 %), paprika (5, 2 %), selleri ( 2,6%), sokeri, mausteet, yrtit, suola
Allergeenit: saattaa sisältää jäämiä maidosta ja sinappista
Ravintoarvot:
| Energia annosta kohden |
2192kJ / 520kcal |
| Energia per 100 g |
2192kJ / 520kcal |
| Rasva annosta kohden |
28. 6 g 125
|
| Rasva per 100 g |
28. 6 g 125
|
| Tydyttyneet rasvat annosta kohden |
1. 7 g 125
|
| Tydyttyneet rasvat per 100 g |
1. 7 g 125
|
| Hiilihydraatteja annosta kohden |
55. 6 g 125
|
| Hiilihydraatit per 100 g |
55. 6 g 125
|
| Hiilihydraattisokeri annosta kohden |
13. 7 g 125
|
| Hiilihydraattisokeri 100 g:ssa |
13. 7 g 125
|
| Kuitu annosta kohden |
8. 3g t125
|
| Kuitu per 100 g |
8. 3g t125
|
| Proteiini annosta kohden |
9. 8 g t125
|
| proteiinia 100 g:ssa |
9. 8 g t125
|
| Suola annosta kohden |
3. 8 g t125
|
| Suola per 100 g |
3. 8 g t125
|
Punajuurikeitto fetalla 60 grammaa
Gluteeniton
kasvissyöjä
Värikäs ja erittäin terveellinen!
Punajuuri fetalla antaa lisäpotkua makuun ja loistava lisä ravitsevaan ja energiapitoiseen ruokaan.
Ainesosat:
Puorijuuri (35%), perunat, fetajuusto (10%), hienonnettu tomaatti, sipuli, mausteet, suola
Allergeenit: saattaa sisältää jäämiä selleristä ja sinappista
Ravintoarvot:
| Energia annosta kohden |
1151kJ / 274kcal |
| Energia per 100 g |
1919kJ / 456kcal |
| Rasva annosta kohden |
11. 3g t125
|
| Rasva per 100 g |
18. 82 g |
| Tydyttyneet rasvat annosta kohden |
1. 46 g |
| Tydyttyneet rasvat per 100 g |
2. 44 g |
| Hiilihydraatteja annosta kohden |
34. 8 g t125
|
| Hiilihydraatit per 100 g |
58g |
| Hiilihydraattisokeri annosta kohden |
22. 1 g t125
|
| Hiilihydraattisokeri 100 g:ssa |
36. 8 g t125
|
| Kuitu annosta kohden |
3. 2 g t125
|
| Kuitu per 100 g |
5. 3g t125
|
| Proteiini annosta kohden |
8. 1 g t125
|
| proteiinia 100 g:ssa |
13. 55 g |
| Suola annosta kohden |
5. 4 g t125
|
| Suola per 100 g |
9g |
Marokkolainen linssipata
Gluteeniton ja laktoositon
kasvissyöjä ja vegaani
Hieman mausteinen, jossa on ripaus marokkolaista ruokaa ja sen tunnettu kuminan maku!
LAnna itsesi inspiroitua kulinaarisista nautinnoista!
Tarjoillaan herkullisen riisin ja bataattien kera.
Ainesosat:
Riisi, linssit (24%), bataatti, porkkana, paprika, sipuli, pinaatti, rypsiöljy, valkosipuli, suola, jauhettu kumina, savustettu paprikajauhe, curryjauhe, kurkuma, jauhettu kaneli, chilihiutaleet
Allergeenit: saattaa sisältää jäämiä selleristä, maidosta ja sinappista
Ravintoarvot:
| Energia annosta kohden |
2019kJ / 480kcal |
| Energia per 100 g |
1835kJ / 436kcal |
| Rasva annosta kohden |
14. 8 g t125
|
| Rasva per 100 g |
13. 4 g t125
|
| Tydyttyneet rasvat annosta kohden |
1. 1 g t125
|
| Tydyttyneet rasvat per 100 g |
1g |
| Hiilihydraatteja annosta kohden |
74. 1 g t125
|
| Hiilihydraatit per 100 g |
67. 4 g t125
|
| Hiilihydraattisokeri annosta kohden |
17g |
| Hiilihydraattisokeri 100 g:ssa |
15. 5 g t125
|
| Kuitu annosta kohden |
7. 5 g t125
|
| Kuitu per 100 g |
6. 8 g t125
|
| Proteiini annosta kohden |
12. 3g t125
|
| proteiinia 100 g:ssa |
11. 2 g t125
|
| Suola annosta kohden |
2. 75 g |
| Suola per 100 g |
2. 5 g t125
|
